Het loslaten

Hallo,

Na aanleiding van de berichtgeving in het gastenboek is de volgende vraag bij mij naar boven gekomen. Ook ik ben iemand bij wie tot nu toe nog niks is uitgekomen. Verschillende consulenten hebben mij het advies gegeven om ' het los te laten' dat is simpel dacht k maar nu ben ik van mening dat dit toch niet zo simpel voor mij is.

Heeft iemand hier een advies voor? Hoe kun je bepaalde zaken makkelijk los laten? Zelf dacht ik door er niet meer aan te denken maar dit gaat mij moeilijker af dan het klinkt.

Misschien zijn er meerdere die op dit moment in zo'n situatie zitten? (hoe gaan jullie hiermee om?)

Liefs

p.s. weet niet of dit het juiste topic is, maar dacht dat het GB niet juist voor deze post is.

Max

Los laten.

Iets los laten is een keuze die je zelf moet maken maar waar je ook voor de volle 100 % voor wilt gaan.

Het is altijd makkelijker gezegd dan gedaan, want je moet er klaar voor zijn en ook de vrede ermee hebben om iets los te gaan laten.

De emoties die het vasthouden bindt moet je ook durven onder gaan. Je moet eerlijk tegen je zelf zijn en proberen stap voor stap de emoties te gaan voelen en te ervaren.

In die emotie zit namelijk een verhaal. laat dat verhaal via de emotie naar buiten komen. Ga in die emotie zitten. Zie wat er naar voren mag komen en wat open gemaakt mag worden. Wees hierin eerlijk. Ook met het confronteren met de relatie tot jezelf.

Zodra je de emotie laat los komen ben je al met een deel verwerking bezig en daarmee dus al met een stukje los laten.

Iets los laten gebeurt staps gewijs. Je kan wel zeggen ik denk er niet meer aan en als het ware over je rug weggooien maar dan als nog beinvloed dit je leven omdat het zijn sporen achter laat of je dat nu wilt of niet.

Later zal dan wederom deze naar voren komen waardoor dit is ontstaan en zal het nog pijnlijker en moeilijker wezen. Net zo lang tot jij de emotie toegang verleent tot jezelf.

Als je de emoties bent ondergaan kom je ook sterker en met meer inzicht uit de situatie zelf.

Je zal ook dan, als je opnieuw deze ervaring mag tegen komen waarmee je moeite had, beter ondergaan dan toen je nog met de emotie zelf liep.


Immers ben je een heel stuk wijzer geworden, gegroeid en krachtiger / sterker geworden.

Je weet dan hoe je met de situatie kan omgaan.

Liefs Bianca